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Lo stress fa perdere peso

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Perdita di peso: quali sono le cause? Come si manifesta?

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Essere stressati fa dimagrire

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Meglio usare le spezie per insaporire! Ridurre il consumo di carboidrati. Eliminarli del tutto non andrebbe bene in nessuna dieta che si possa definire equilibrata, meglio dunque ridimensionare i piatti di pasta piuttosto e preferire il riso, meglio ancora se venere o basmati.

Dimagrire troppo in fretta - Fa male?

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  • È importante identificare tempestivamente queste situazioni, che potrebbero essere la conseguenza di una malattia severa o cronica ed è stato osservato che, soprattutto negli anziani, è associata a peggiori condizioni di salute generale. In linea generale il peso corporeo raggiunge un massimo intorno alla sesta decade di vita, si mantiene stabile fino agli 80 anni, per poi calare gradualmente.
  • Dimagrire è un intervento, o meglio un percorso dietetico, utile a ridurre una certa quantità di grasso corporeo ; spesso il termine dimagrimento viene associato alla riduzione del peso, ma NON E' DETTO che i due termini siano sinonimi.
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  • Se l'ago della bilancia va su e giù a causa di un periodo stressante, è il momento di trovare la strategia giusta. Quando attraversiamo un periodo stressante, è facile che l'ago della bilancia impazzisca andando su e giù.
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